Aqui está uma lista de Calculadora de BMR gratuita para Windows. Essas calculadoras gratuitas de BMR calculam sua taxa metabólica basal facilmente. Algumas dessas calculadoras BMR suportam unidades padrão e métricas como entrada, enquanto algumas suportam apenas uma delas.
Também adicionei uma calculadora a esta lista que possui várias calculadoras integradas. Você encontrará calculadoras de saúde, calculadoras matemáticas e algumas outras calculadoras nele. Além disso, também possui alguns conversores de unidades.
A maioria das calculadoras nesta lista pode calcular o IMC e a BMR.
Minha calculadora BMR favorita para Windows:
BMI & BMR Calculator é minha calculadora favorita para calcular a taxa metabólica basal. Sua interface simples facilita o uso. Além disso, suporta unidades padrão e métricas. Além disso, também mostra quantas calorias você deve ingerir para manter seu peso corporal.
Também gosto de Módulo de Calculadora de Fitness. Ele vem com mais de 10 calculadoras de saúde, incluindo calculadoras de IMC e BMR.
Calculadora de IMC e BMR
BMI & BMR Calculator é uma calculadora gratuita de BMR para Windows. Ele permite que você calcule o IMC e o BMR do seu corpo. Basta inserir os dados necessários (sua idade, sexo, altura, peso e nível de atividade) e clicar no botão Calcular. Simples assim.
Ele fornece um recurso para inserir dados em unidades imperiais e métricas.
O nível de atividade refere-se basicamente aos seus exercícios diários. Nesta seção, você deve selecionar quanto exercício físico você faz.
Resultado: exibe sua BMR atual e também quantas calorias você precisa consumir para manter seu peso corporal.
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Módulo de calculadora de condicionamento físico
Módulo de calculadora de condicionamento físico é outra calculadora útil de BMR. Além dos cálculos de BMR, destina-se a fazer muitos cálculos relacionados à saúde. Tem mais de 10 calculadoras de saúde. Algumas delas são Calculadora de frequência cardíaca máxima, Calculadora de IMC, Calculadora de BMR, Calculadora de frequência cardíaca em repouso, Calculadora de relação cintura/quadril, Calculadora de massa corporal magra, Faixa de gordura ideal Calculadora.
Para calcular sua BMR, selecione calculadora de BMR na lista e preencha tele exigia dados. Por fim, clique no botão Calcular BMR.
O ponto positivo desta calculadora de taxa metabólica basal gratuita é que ela também mostra uma fórmula para homens e mulheres calcularem a BMR.
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CIMA
Instale CIMA e calcule seu BMR facilmente. Não apenas BMR, ele também calcula seu IMC (Índice de Massa Corporal), BFP (Percentual de Gordura Corporal) e BAI (Índice de Adiposidade Corporal). Junto com esses cálculos, gera um relatório de avaliação. Este relatório permite saber se você está abaixo do peso ou obeso. Além disso, também exibe o total de calorias que você precisa ingerir todos os dias.
Um botão Info é fornecido com cada fator. Clique neste botão para visualizar a fórmula usada para o cálculo do respectivo fator.
NOTA: Este programa está configurado para o idioma português por padrão. Você pode alternar para o idioma inglês clicando no menu Idiomas.
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Calculadora gratuita de BMR
A
Calculadora BMR gratuita é uma calculadora poderosa com uma interface simples.
Basta inserir sua altura, peso, sexo e idade e clicar no botão Calcular BMR. Para altura e peso, aceita unidades imperiais e métricas. Você pode inserir dados em qualquer uma dessas unidades e converte os dados em outra unidade automaticamente.
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Calculadora de IMC e BMR de Nic
Com a ajuda da Calculadora de IMC e BMR do Nic, você pode calcular o Índice de Massa Corporal e a Taxa Metabólica Basal do seu corpo.
É uma calculadora portátil de BMR para PC.
Ao iniciar o software, ele pergunta qual fator você deseja calcular, IMC ou BMR. Selecione qualquer um deles e insira os dados necessários. Quando terminar, clique no botão Calcular. Em seguida, mostra a quantidade de calorias por dia que você precisa para manter seu peso.
EuNa caixa Descrição do nível de atividade, você pode adicionar seus próprios comentários.
O botão de alternância permite alternar para outra calculadora a qualquer momento.
A única desvantagem desta calculadora BMR gratuita é que ela não suporta o sistema métrico para inserir valores.
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Calculadora
Calculatormatik é outra calculadora BMR gratuita para PC. Possui muitas calculadoras integradas que permitem calcular outros fatores relacionados à saúde, como IMC, frequência cardíaca máxima, etc. Além dos fatores relacionados à saúde, também possui algumas outras calculadoras, queich incluem: Resolvedor de equações quadráticas, Calculadora de mínimo múltiplo comum, Resolvedor de equações lineares , Calculadora de Frações, etc. Além disso, também possui alguns conversores de unidades, como Conversor de Binário para Número, Conversor de Açúcar no Sangue, Conversor de Byte, Conversor de Densidade, Hex para ASCII Conversor, etc.
Para calcular sua taxa metabólica basal, você deve selecionar a calculadora de taxa metabólica basal na lista de calculadoras disponíveis.
Aceita altura em cm e peso em kg. Nenhuma outra unidade de altura ou peso é aceita por este software.
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IMC, gordura corporal e calculadora BMR
BMI, Body Fat and BMR Calculator é uma calculadora muito simples que permite calcular seu IMC, BMR e peso corporal simplesmente inserindo sua idade, peso e altura nos campos obrigatórios. Ele oferece suporte a unidades de dados padrão e métricas.
Esta calculadora gratuita de BMR é, na verdade, um programa baseado em Shockwave. Portanto, executá-lo é um pouco diferente de outros softwares .exe.
É executado em um navegador da Web, mas não requer conexão com a Internet. Basta iniciar seu navegador da Web e drag o arquivo SWF em seu navegador. Depois disso, esta Calculadora SWF BMR começará a funcionar automaticamente.
Ele também exibe uma mensagem na tela se você está abaixo do peso ou acima do peso.
NOTA: testei no Google Chrome, Chromium, Firefox, Microsoft Edge e Internet Explorer. Fora desses navegadores, funcionou corretamente apenas no Firefox e IE.
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Status de saúde
Status de saúde é um aplicativo gratuito do Windows 10 para calcular BMR. Além da taxa metabólica basal, destina-se a calcular o IMC (índice de massa corporal) e BF (gordura corporal).
Ao contrário de outras calculadoras de BMR nesta lista, ela requer mais algumas informações para calcular a BMR. Você deve preencher os seguintes campos:
- Altura (em pés e polegadas)
- Peso (em libras)
- Idade
- Gênero
- Cintura (em polegadas)
- Pulso (em polegadas)
- Quadris (em polegadas)
- Antebraço (em polegadas)
Depois de inserir esses valores, ele calcula automaticamente seu IMC, BMR e BF.
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Calculadora Omni
Omni Calculator permite que você calcule sua taxa metabólica basal inserindo peso, altura e idade. Ele calcula a BMR para homens e mulheres ao mesmo tempo.
É uma calculadora de BMR online, mas você pode executá-la em seu navegador sem um estagiárioet conexão copiando o código HTML disponível em seu site gratuitamente. Depois de copiar o código HTML, cole-o no Bloco de Notas e salve-o em seu PC no formato .html. Agora seu arquivo está pronto para ser executado em um navegador da web. Basta abri-lo clicando duas vezes e ele começará a ser executado no seu navegador padrão automaticamente.
Não há botão de cálculo, pois exibe o resultado automaticamente após inserir todos os valores.
Também permite compartilhar o resultado nas mídias sociais, como Facebook, Twitter, Linkedin, etc.